Blogbeitrag No. 7: Was ist eigentlich CrossFit Kids & Teens?
15. April 2021
WIR DÜRFEN ÖFFNEN
4. Juni 2021

Blogbeitrag No. 8: Was ist eigentlich CrossFit Easy?

Heute wollen wir euch einen unserer Kurse vorstellen, der jetzt auch endlich wieder möglich ist: CrossFit Easy!

Hier ist der Name Programm. Es wird easy – zumindest etwas einfacher als im „normalen“ CrossFit Kurs. Die Workouts werden etwas vereinfacht, bleiben aber im Kern dieselben.

Mit nur maximal 5 Teilnehmern pro Kurs findet ein sehr individuelles Coaching statt, bei dem du die Grundlagen erlernen und vertiefen kannst. Dein Coach zeigt dir die Anleitungen für die unterschiedlichen Übungen, damit du sie Schritt für Schritt mitmachst. Auf eventuelle Einschränkungen oder Schwierigkeiten kann direkt eingegangen werden.

Dieser Kurs ist optimal geeignet für alle die

– eine längere CrossFit Pause hatten
– CrossFit-Neulinge sind
– verletzungspräventiv arbeiten und ihre Technik verbessern wollen

Am 7. Juni beginnt ein neuer CrossFit Easy Kurs. Dieser findet immer montags um 17:30 Uhr statt. Du kannst diesen Kurs als Übergang besuchen, bevor du in die regulären CrossFit Classes wechselst. Dein Coach wird dir sagen, wann für dich der Zeitpunkt gekommen ist. Du kannst aber auch diesen Kurs langfristig besuchen, zum Beispiel als eine Erweiterung zu unseren anderen Kursen.

 

Wenn du Fragen hast – jetzt oder im Kurs – haben unsere Coaches immer ein offenes Ohr für dich!

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